Lajivoimaa potkukelkalla

Jäällä kun nuo ylämäet ovat vähissä niin päädyin tälläiseen ratkaisuun.
Eli valjaat päälle ja vanha rengas narun perään.
Harjoituksessa vedin 10 x 1 min / 2 min palautuksella. Sykkeen sain nousemaan 180 eli lähes maksimiin.

Pätkä harjoituksesta nähtävissä Youtubessa.

http://www.youtube.com/watch?v=Il8ahzLsezY