Palauttelua

Lauantain Kickbike SM-maratonin jälkeen olin melkoisen tillin tallin. Vauhti tosin loppui jo 5 km jälkeen ja yläpäästä loppui yritys kääntöpaikalla. Sunnuntaina oli vuorossa vielä Särkänniemen reissu perheen kanssa yrittäen kävellä kahdella rautakangella (jaloilla).

Ja kuten kuvasta näkyy mies oli jäykkänä päästä jalkoihin. Kotimatkalla vielä suunnittelin tälle päivälle 1,5-2 tunnin kevyttä pyöräilyä.

Angry Mama

Mieli muuttui aamulla kun jalat eivät tahtoneet taipua ollenkaan ja kävely oli sunnuntaitakin vaikeampaa.
Joten suunta Vihtajärven rannalle kävikin autolla. Mutta eihän sitä malta levätä vaan ohjelmassa oli vesijuoksua.

Piste järvessä ei ole norppa

Vesijuoksu tekee hyvää korvaavana harjoituksena kipeille jaloille. Välillä juoksin jalat suorana ja välillä "kuopaisemalla". Lenkin kesti 1,5 h ja päälle vielä vaparin potkuja. Huomatkaa retro Bula hattu vuodelta 1990. Tämä lippis päässä tuli juostua useampi triathlonkilpailu läpi.