tiistai 16. toukokuuta 2017

Kickbike - Testilenkki

Parhaat Kickbike testitulokseni














Olen vuodesta 2008 potkinut kesäisin samaa 10,54 km testilenkkiä useamman kerran kesässä. Vuonna 2010 testilenkki tällä reitillä jäi potkimatta jalkavaivojen juoksi, mutta muutoin olen potkinut tuon edestakaisen reitin 1-5 kertaa kesässä.

Taulukossa ylimpänä viivana näkyy keskivauhti. Sitten testiaika ja alimmaisena vielä meno ja paluumatkan ajat minuuteissa.

Kovimmat ajat ovat tulleet elokussa joko juuri ennen arvokisoja tai viikko niiden jälkeen.
Toukokuusta vauhdit ovat kehittyneet kohti syksyä sitä mukaa kun viikottaiset harjoituskilometrit ovat vähentyneet ja tehoja otettu enemmän kehosta irti.
Maksimisykkeet pyörivät lähes 190 lyönnissä ja keskisykkeet 170-175 välillä.


Kickbike potkulautailan täytyy myös levätä













Viikonloppuna kun kelit tästä lämpenevät olisi tarkoitus potkia tämän kesän ensimmäinen testi. Tästä luodaan taas pohjat jota lähdetään parantamaan kohti elokuuta.