perjantai 27. helmikuuta 2015

Lähtöharjoituksia Kämärillä

Kickspark potkukelkka
Kävin eilen herättelemässä kehota Kämärin tekojäällä lähtöharjoituksella.

Napit korvilla ja odottaen lähtölaukausta tuli kiihdytettyä Kickspark jääpallokentän puoliväliin 30 km/h nopeuteen. Minulla on ollut näissä harjoituksissa keskiviivan kohdalla tutka näyttämässä nopeutta.
Tutka on muuten hyvä motivaatio tekijä lähtöharjoitteluun.

Kymmenen kappaletta lähtöjä molemmilla jaloilla noin 1,5 minuutin palautuksilla.

Sen verran Ice Maraton painaa vielä, että meno oli jäykkää enkä päässyt talven huippu nopeuksiin kiihdytyksissä. 

Puolitoista viikkoa aikaa hakea herkkyys ennen Ähtärin potkukelkkailun MM-kilpailuja.



Harjoituksen päälle tuli potkittua loppuverryttely vielä Kickbikella. Jotenkin potkulaudalla potkuttelu ei tunnu kovinkaan motivoivalta vielä tähän aikaan vuodesta. Taidan siirtyä Ähtärin jälkeen potkimaan Kicksparkilla latupohjia. Toivottavasti yöpakkaset saapuisivat niin järven jäätkin kutsuisivat.

Ennen treeniä parkkipaikalla pari ohikulkijaa tuli ihmettelemään potkukelkkaani. Siinä oli parilla miehellä ihmettelemistä millaisiksi potkukelkat ovat muuttuneet. Heiltä molemmilta löytyy Eslat kotoa, mutta kevyenliikenteen väylien hiekoituksen vuoksi ne ovat jääneet autotallin perukoille.