Tässäpä kooste kuvina vuoden harjoittelusta.
Harjoittelua kertyi yhteensä 455 tuntia.
 |
| Harjoitustunnit viikossa |
Harjoittelu oli hyvin potku painotteista. Kickbike kilometrit 4524,5 ja potkukelkkailu 68 h 15 min eli noin 1000 km.
Suunitelmat tehoista eivät tänäkään vuonna toteutuneet.
Kesän jalkavaivat näkyvät tässä selvästi.
Tekstit
Hieno kausi!
VastaaPoistaSelkeästi on PK:oota tullut riittävästi. Ja jopa tuota kuuluisaa neliportaista harjoittelua (Rolf Haikkolan suosimaa)
Ei muuta kuin uutta kautta kohti!