lauantai 29. joulukuuta 2012

Potkukelkalla hiihtokisoissa

Kävin tänään Joroisissa osallistumassa tapaninpäivästä siirtyneisiin yhdistelmähiihtokisaan. Hiihtäjillä oli matkana perinteistä 3km + vapaata 3km. Kisa tapahtui yhteislähdöllä ja minä lähdin hiihtäjien perään potkukelkalla.

Kicksparkilla hiihtäjien mukana
















Matkan nopein Jesse Heckrodt (Kanada) käytti matkaan aikaa 16.50. Naisten nopein oli Merja Rissanen ajalla 19.04 Minun aikani oli 20.45 ja tulin maaliin kuudentena. Taakseni jäi jopa soudun olympiamitallisti Minna Nieminen.

Keskisykkeeni kisassa oli 174 ja maksimi 181. En kuitenkaan saanut missään vaiheessa 'pahaa oloa' aikaan vaan meno oli tasapaksua potkuttelua. Jälkimmäinen 3 km kierros oli sekunnin nopeampi kun ensimmäinen. Tipahdin 4. ja 5. maaliin tulleen kyydistä noin 4 km kohdalla ja maalissa eroa heihin oli minuutti. Reitti ja vauhti nähtävissä Sports Trackerin sivulla tästä linkistä.

Minulla oli kamera kiinni kelkassa, joten täytyy yrittää saada Youtubeen videota aikaan.

torstai 27. joulukuuta 2012

Koira kammoa kotimatkalla

Töistä kotimatkalla oli tarkoitus nostaa sykettä ylämäissä siten, että jokaisella potkulla vaihdetaan jalkaa. Olen tällä korvannut loikkaharjoitukset tarkoituksena säästellä jalkoja.

Kauhistunut Kickbike kuski ja hirviö
















Palviaisen mäessä yhdestä pihasta säntäsi susikoira räksyttäen perääni. Hyvä ettei kakka mennyt housuun kun säikähdin sitä. Sama koira on kesäisin hyppinyt aitaa vasten ohi mentäessä, mutta nyt se oli löytänyt jonkin reitin pihasta pois.

Sain vähän etumatkaa kun koiraa hidasti lumipenkka, mutta pian se oli aivan perässäni. Kun se oli parin metrin päässä takani käänsin otsalamppuni (1600 lumenen "valonheitimen") sitä kohti ja aloin huutaa kun viimeistä päivää. Tällä tapaa sain koiran pysähtymään ja onneksi helpottava alamäki oli seuraavaksi edessä.

Sen verran pumppu takoi, että sykkeet nousi 183 lyötiin. Mutta enpä ikinä enää toivo samanlaista kirittäjää.
Sen verran hyvä myötätuuli oli kotimatkalla, että 16 km sujui 51 minuuttiin. (Aamulla toiseen suuntaan 58 minuuttia)

Olut voi parantaa urheilusuoritusta!

Söör parantaa
Markkujen ominaisuuksia


Daily Mailin verkkosivu kertoo, että Amerikkalaisen Runner's World-lehden tutkimus todisti, että oluesta voi olla apua kestävyyslajeissa. MUTTA vain naisilla!

Lue juttu tästä linkistä.

Tai MTV3 makuja sivuilta tästä linkistä.

keskiviikko 26. joulukuuta 2012

Pyhän Olavin rullaluistelu maraton


Lauantaina 27.7.2013 klo 13.00 Pyhän Olavin rullaluistelu maraton
 

Pyhän Olavin Rullaluistelumaratonilla käydään kansainvälinen rullaluistelukilpailu maratonmatkalla naisten ja miesten rullaluistelusarjassa. Suurimmaksi osaksi rullaluistelumaraton on kuitenkin kuntotapahtuma, johon kuka tahansa rullaluistelusta kiinnostunut voi osallistua. Kilpasarjan lisäksi on sauvarullaluistelu-, skike-, rullasuksi- ja kickbike sarjat, joiden kolme parasta kussakin sarjassa palkitaan mitalein.

Kuntosarjassa mahdollisuus myös lyhyempään noin 15 kilometrin matkaan rullaluistelussa, sauvarullaluistelussa, rullasuksilla ja kickbikellä.

Lisätietoja tästä linkistä.

tiistai 25. joulukuuta 2012

LepU:n järjestämiä potkukelkkailu kisoja maaliskuussa

Sunnuntai 3.3 

klo 11.00 Talvitriathlonin Perinneliiton mestaruuskilpailu. 

Klo 12.00 Vokkolahiihto Suomen Perinneurheiluliiton SM. Matkat 60-100m. Sarjoja kaikille. 

klo 13.00. Potkukelkkailun SM Vokkolan kenttä. Matkat 500m ja 3000m viesti 3xkierros. 

Tikkaluistelun SM,tikkakelkkailun SM. Invalidien sauvakelkkailun SM ja mahdollisesti Short track kisa.

Leppävirta. järj Leppävirran Urheilijat


6.3 Pitäjänmestaruuskilpailut luistelu ja potkukelkkailu.

Kicksled on fire

Kicksled on fire








lauantai 22. joulukuuta 2012

Joulupukin Kickbike

3. VM Spark-Utfor arrangeres i Hurdal 9. februar 2013











Norjassa olisi potkukelkkailun MM-kisat, joissa viime talvena oli 700 osanottajaa.
Kisassa lasketellaan 4,5 km mäkeä alas ja mukana on ollut olympiatason urheilijoita.

"I alle klasser, unntatt modifisert og trim, er det en standard, klassisk spark med 2 meier, styre og sete foran som er tillatt (ikke kickspark). "

Valitettavasti Kicksparkit ovat kisassa kiellettyjä, joten pitäisi hankkia perinteinen ESLA jos kisaan haluaisi mukaan. Esimiehelle kyllä vihjailin, että saatan tarvita pari päivää vapaata tuolloin.

Löytyisikö kisoihin lähtijöitä?

Tästä linkistä pääsee katsomaan perjantai aamuna norjan TV2:ssä esittettyä pätkää. Potkukelkkailua alkaa kohdasta 2.56 kohdasta.


Kisasivut löytyvät tästä linkistä.

torstai 20. joulukuuta 2012

Ratapotkukelkkailun Euroopan mestaruudet ratkotaan Leppävirralla Loppiaisena.


Potkukelkkailua Leppävirralla

















Leppävirran Urheilijat ja Suomen Perinneurheiluliitto järjestävät ratapotkukelkkailun ensimmäiset Euroopan mestaruuskilpailut Leppävirralla Vokkolan luistelukentällä. Potkukelkkailua on kilpailumielessäkin harrastettu varmaan 100 vuoden ajan ja tunnetuin vuosittainen tapahtuma on Multialla pidettävät MM- kilpailut. Kuitenkin koko kansan liikuntamuoto potkukelkkailu on jäänyt kilpailumielessä huomattavasti vähemmälle huomiolle esimerkiksi hiihtoon verrattuna. Leppävirran Urheilijat lähtevät omalta osaltaan täyttämään kilpailullista tyhjiötä ja tuoman potkukelkkailua tunnetummaksi. Leppävirran kilpailu poikkeaa hieman järvenjäällä käytävistä potkuttelukilpailuista, siksi nimikin on laitettu ratapotkukelkkailu. Leppävirran kilpailu käydään luistinradalla jonka pituus on vain vajaat 300 metriä. Euroopan mestaruuksista kilpaillaan seuraavilla matkoilla. Naiset ja miehet kilpailevat 500 ja 3000m matkoilla. N/M17,19, 35,45,55,65 ja yli 75 vuotiaat kilpailevat 500m matkalla. Lasten sarjat ovat T/P 7,9,11,13 ja 15v matkana on 300m. Pyörätuoli- invalideille on sauvaluistelu, matkana 300m. Lisäksi on ohjelmassa vielä 3xkierroksen viesti naisille ja miehille. Järjestäjät eivät ole asettaneet mitään osallistuja tavoitteita, vaikkakin loppiaisen seutuun Leppävirrallakin on satamäärin turisteja. Kilpailut alkavat Leppävirran luistelukentällä Loppiaisena 6 tammikuuta klo 12.00.

Lisätietoa antaa tapahtumista antaa Jorma Rajakannas 040 5287131.

www.Lepu.fi


sunnuntai 16. joulukuuta 2012

Tanskan Eurocupin reitti Youtubessa

Ketkupolkan Yö 2012 tulokset

Lapset 150 m

1. Daniel Florström
2. Dennis Florström
3. Iisakki Vierikko
4. Emma Suurmets

Matka 1,6 km
Naiset

1. Laura Kumpula  7.01
2. Tuija Härkönen  7.12
3. Kirsi Kumpula  7.58
4. Miia Lahtinen   8.12

Nuoret

1. Joonas Levänen 6.38


Miehet

Alpo Kuusisto  4.55   (2.20)
Hannu Vierikko  5.29  (2:37)
Markku Levänen 5.40 (2.32)
Jaani Lantela  6.07 (2.50)
Heikki Nyman  6.33
Aigar Nuuma 6.40
Jouni Holopainen 7.20
Veikko 7.31
Ilo + Emma Suurmets  8.36
Tauno  8.40

perjantai 14. joulukuuta 2012

Ketkupolkan Yö - jäällä!

Tervetuloa noin XX Kepon Yöhön huomenna lauantaina 15.12. klo 19
Pirkkolan Urheilupuiston jääradalle!

Kelit ovat vaihdelleet ja runsaan lumentulon vuoksi meillä Sotungissa
on keli aika pöpperöinen, silti joissain kohdissa karahtaa hiekkaan.
Tänään varmistui että Pirkkolan 400m urheilukentälle jäädytetty rata
on huomenna potkukunnossa. Urheilullisesti se on nyt paras vaihtoehto.

Nautitaan jääpotkun hurmasta ja ulkoillaan yhdessä. Perinteiset
kisamatkat ovat maili ja kymppi.

Toistakymmentä Jääjalaksin varustettua kelkkaa on käytettävissä
järjestäjän puolesta, samoin Sparkkosia ja joitain piikkareitakin.

Pirkkolassa kentän edessä on lämmin pukusuoja ja suihkut. Kenttä on valaistu.

Noin parin tunnin potkuttelujen jälkeen jälkipotkut ovat Ruisrääkällä
Lehtorinne 3:ssa. Parkkitilaa on rajoitetusti, joten kimppakyytiä
suositellaan myös sen vuoksi.

torstai 13. joulukuuta 2012

maanantai 10. joulukuuta 2012

Tuntematon auraaja iski jälleen!

Joonas ilmoitti ilouutisen. Myös tänä talvena tuntematon mönkijämies on käynyt leventämässä meidän potkureitin. Kiitos jälleen sinulle!

Esla Kickspark & Kickspark Max
















Ja olihan sitä pakko mennä testaamaan kurkkukivusta huolimatta.

Joonaksen potkukelkkailu vauhtia



Christmas 2012 - The Movie


Christmas 2012 - The Movie from Stephan Bouman on Vimeo.

sunnuntai 9. joulukuuta 2012

2013 IKSA Eurocup

Sa. 11 & Su. 12 MAY 2013
 
St Brévin l'océan | France IKSA - eurocup 2013 
Location: 
St Brévin l'océan , France
2
 individual classifications
team classification

Organisation: A.F.T.S.
E-mail: contact[a]afts.fr 
Sa. .... & Su. .... 2013
Netherlands | IKSA - eurocup 2013

Location: 
.................
2
 individual classifications
team classification

Organisation: N.A.F. (Nederlandse Autoped Federatie)
emailcontact: secretariaat[a]autoped.nl

Sa. 27 & Su. 28 July 2013
Eurocup Germany IKSA - eurocup 2013

Location: 
FlämingSkate Arena and track in Jüterbog 70km south of Berlin, Germany
2
 individual classifications (endurance race and short element)
team classification (team relay)

Organisation: DTRV
Email contact : josterna[a]googlemail.com
Sat. 31 Aug. / Sun 1 Sep. 2013  
Danmark Ganløse IKSA - eurocup 2013

Location: Ganløse, Egedal municipality (25 km to Copenhagen)
2
 individual classifications (endurance race and short element)
team classification (team relay)
D.S.U. (Danmarks SportsLøbehjul Union) 
Email contact : sport4you[a]mailme.dk
Sa. ... and Su. ... Sep 2013  
Czech Republic IKSA - eurocup 2013

2 individual classifications (endurance race and short element)
team classification (team relay)

www.ceskykolobeh.cz
Email contact : petr.pesta[a]kkplzen.cz
Lähde: www,iksaworld.com

lauantai 8. joulukuuta 2012

Alamäkipotkukelkkailun SM-kisojen tulokset 2012

Miesten sarja:
1. Kai Immonen
2. Matti Pesälä
3. Mika Jääskeläinen
4. Kilpailija nimellä Rukka
5. Veijo Paavo
6. Marko Kyröläinen
7. Ville Ruotsalainen
8. Petri Luoma
9. Henri Luoma
10. Jarmo Poukkula
11. Tero Suhonen
12. Sami Elo
13. Matti Hosia



Naisten sarja:
1. Satu Elo
2. Auli Suomalainen
3. Laura Tiitinen
4. Raili Juvani
5. Anniina Tilus
6. Heidi Kylmäluoma
7. Salla Nousiainen
8. Kilpailija nimellä Levi
9. Sanna Autio
10. Hippu Herrala
11. Kaija Luoma





Joukkuesarja:
1. Pikku-Röhkö 1
2. Harrin Potkurisankarit
3. Team Kurtakko
4. Yöpuun Enkelit
5. Los Torvelos
6. Kolme Ämmää
7. Ruskapirtti
8. Lumirinsessat
9. LC Library
10. Pikku-Röhkö 2

perjantai 7. joulukuuta 2012

Ketkupolkan Yö 15.12.


Ketkupolkan Yö potkitaan la 15.12. klo 18 alkaen Vantaalla.

Tapahtumapaikka ja kisakeskus on Vierikoilla.

Ohjelma:

Ensin mäkihyppy, sitten maili ja kymppi + sauna ja huikopala Vierikoilla.

Tunnelmia vuoden 2010 kisoista.

torstai 6. joulukuuta 2012

Itsenäisyyspäivän potkukelkkailut



















Eilen illalla kävin puhdistamassa reitin Mulalla. Jännitystä ja tunnelmaa loi pimeys ja jään äänet kun railoja syntyi pakkasessa.





















Tänään oli sitten vuorossa kovempi treeni 8 x 2 min/ 2 min palautuksella sykkeen pyöriessä yli 170.
Sen verran koville treenit otti, ettei vaimon tekemä herkullinen ruoka harjoituksen jälkeen tahtonut mennä alas.





















Täytyy varmaan illan palauttava treeni tehdä reittiä auraten leveämmäksi. Mutkat aiheuttivat jälleen ongelmia eli täytyy teroittaa jääjalaksia.

maanantai 3. joulukuuta 2012

Kylmää menoa kikkarilla!




















Aamulla raikas tunnin potkiminen työpaikalle - 17 asteen pakkasessa, kiroten samalla "aurattuja" kevyenliikenteenväyliä. Joten otin liukuesteet pois kengistä ja siirryin potkimaan ajoradalle lumettamolle tielle.

Paluumatka sujui samoissa lämpötiloissa, mutta vauhdikkaammin. Nyt tuli hengitettyä lähes kokomatkan vain nenän kautta. Tosin Palviasen mäessä täytyi kyllä puuskuttaa myös suun kautta.

sunnuntai 2. joulukuuta 2012

Mulalle aurattu rata

Potkukelkkailija












Tänään kävin pariin otteeseen jäällä. Ensi yritin jääjalaksilla, mutta jäähän tarttunut lumi teki matkan teosta töksähtelevää. Joten palasin kotiin hakemaan Eslan normaali jalaksilla ja lumentyöntimen.

Nyt Mulalle on aurattu rata. O----O - muotoisen radan kiertämiseen normaali jalaksilla meni 4 minuuttia.
(Sports Trackerin palvelimella tuntuu olevan ongelmia kun tiedot eivät päivity sinne.)
Täytyy nostaa hattua Hannulle, Alpolle ja muille alkuaikojen potkukelkkailijoille, jotka tavallisilla jalaksilla menneet jäällä huimaa vauhtia.

Itsellä kelkan hallinnassa oli ongelmia varsinkin mutkissa. Mutta hauskaa oli ja vetäisin 6x3 min/3min palautuksella.

Nyt vain toivon, ettei lunta sada. Tänään auraukseen meni puolituntia reippaasti kävellen. Sykkeet pyöri auratessa 120 kieppeissä, joten siitä tuli hyvä alkuverryttely.

Jäätilanne Mula 2.12.2012