keskiviikko 31. tammikuuta 2018

Multian MM-potkujen ohjelma

Aikataulu
Lauantai 10.3.2018
8.30 Kisatoimisto avataan
10.00 100m alkuerät M (erien voittajat ja loput aikojen perusteella jatkoon)
10.20 100m alkuerät N (erien voittajat ja loput aikojen perusteella jatkoon)
10.45 Lasten sarjat (7-15v)
11.45 Palkintojen jakoja (lasten sarjat)
12.30 100m loppukilpailu M
12.40 100m loppukilpailu N
13.00 Haasteviestit. Perinteiset jalakset (tuunatut) sekä kilpakelkkalähdöt
14.00 40/50/60v 600m (erät osallistujen mukaan)
14.20 Parisprintti M 2x3x300m
14.40 Parisprintti N 2x3x300m
15.00 1500m M (B ja A-erät)
15.20 1500m N
15.30 Moottoroidut kelkat
16.00 Palkintojen jako (kilpasarjat ja haasteviestit)
Sunnuntai 11.3.2018
12.00 Maraton naiset ja miehet sekä kunto 10 km. Paikka ratkeaa lähempänä kisaa jäätilanteen mukaan.
Lähetyksessä noudatetaan juoksujen lähetyssääntöjä. Lähtötelineet ovat kiellettyjä.
100 metrin kisassa ratoja ei ole merkitty, joten on toivottavaa, että ajolinja yritetään pitää mahdollisimman suorana kolareitten välttämiseksi.
Lainakelkat PITÄÄ PALAUTTAA välittömästi lähtöpaikalle oman kilpailusuorituksen jälkeen.
Järjestäjät pidättävät oikeuden aikataulumuutoksiin.

maanantai 29. tammikuuta 2018


Henkilön Markku Levänen (@markkulevanen) jakama julkaisu



Alkuun päästelin rpäitä kun tarkoitus oli tehdä Esla T4:lla alamäki/ylämäkitreeni ja Museotie oli hiekotettu.
Onneksi parempaa oli tarjolla kun lähdin seikkailemaan pikku teitä pitkin. Tosin sielläkin yksi mäki oli hiekotettu ja piti tehdä täyskäännös.


sunnuntai 21. tammikuuta 2018

Leppävirran potkut

Leppävirralla potkittiin tiukka kaarteisella radalla 500 m ja 3000 m.
Itseasiassa 500m potkin 3 tai 4 kertaa täysillä ihan treeninä. 
Rata oli kyllä alimittainen, mutta mikäpä minä olen väittelemään heidän kanssaan ko.  aiheesta.

Samalla Suomen perinneurheiluliitto palkitsi minut hyvän aterian lisäksi vuoden 2017 parhaana urheilijana.

Tosin en edes tiennyt seuramme olevan tuon liiton jäsen. Yhteistyötä tosin olemme tehneet.

maanantai 15. tammikuuta 2018

Talven ensimmäinen treeni Järvisydämessä

Lauantaina tuli potkittua 31 km jäällä Järvisydämessä. Ohjelmassa oli nautiskelua ja 5x2 min kovaa, 4 minuutin palautuksella. Treeni katsottavissa tästä.

Henkilön Markku Levänen (@markkulevanen) jakama julkaisu