Potkukelkalla yhdistelmähiihtokisassa

Hupi-Icer kisaillen jäällä

Pyrähdyksiä potkukelkalla

Aamulla kävin tekemässä aamulenkin tekojäällä. Jääkone lopetti juuri jäädytys hommat ja jalasten pidon kanssa oli ongelmia. Tällä kertaa jalassa oli toiset piikkarit uusilla piikeillä.

Potkukelkkailukausi korkattu

Tänään tuli sitten aloitettua potkukelkkailukausi.
Aamutuimaan kun tiellä oli vielä lunta kävin tunnin ajan potkimassa lähikatuja. Valitettavasti hiekoittajat olivat tehneet miinakentät (hiekoitukset) aina suojateiden kohdalle.
Liukujalakset Eslan alla estivät enimmät tökkäykset.

Iltapäivällä sitten Kämärin tekojäällä vetoharjoitus. Piikkareissa oli liian lyhyet piikit, joten homma meni vähän sutimiseksi.

Sauvasuojuoksu

Virran viemää

Pohkeet ovat nyt sellaisessa kunnossa, että täytyy pitää potkuista taukoa. Tosin huomenna on tarkoitus kyllä juosta sauvat kädessä suolla 1,5 km täysiä.

Tänään tein 2h 15 min treenin soutamalla. Tarkoitus oli soutaa Haniskalta - Kuvansin jokea pitkin - Lehtoniemeen ja sieltä takaisin. Reitti tästä linkistä. Kuvansin joessa virtaus oli kuitenkin niin voimakas, että vene ei suostunut liikkumaan eteenpäin. Joten ei auttanut muu kun rantautua sitten Lehtoniemeen ja viedä venen takaisin Haniskalle auton perässä.

Juoksu on mukavaa, ellei se koskisi niin paljon.

Parin vuoden tauon jälkeen uskaltauduin mukaan Keski-Savo Maastocupiin.
Kesän juoksuni olivat lähinnä 30 metrin pyrähdyksiä Kickbiken kanssa Eurocupin viestien vaihdoissa.

Kuva: BG Steenbergen

Harjoituspäiväkirjani merkintöjen mukaan olen juossut viimeisen vuoden aikana ennen tätä yhteensä 2 tuntia joulu-tammikuussa kolmella 40 min lenkillä järvenjäällä pehmeässä lumessa.

Ensimmäinen osakilpailun reitti hiekkapohjaisella 3 km radalla, joka sisälsi pätkän polkua.

Tein alkuverryttelyt potkien Cross Maxilla.
Kisassa sitten 100 m metrin jälkeen pohkeet alkoivat huutaa hallelujaa ja naiset juoksivat ohitseni.
Meinasin jo lopettaa samantien, mutta muutin askellusta kantapää voittoiseksi ja ajattelin, että pystyn vielä 100 metriä ja sitten seuraavat 100 jne.

Juoksuni oli poukkoilevaa kiihdytystä ja hidastustä kivun takia. Hapotusta ei ollut eikä tuntunut pohkeita lukuunottamatta pahalta.
Alamäet jotka olivat ennen vahvuuteni maantiejuoksuissa olivat tuskaa, joka askeleella koski.



Loppujen lopuksi pääsin onnellisesti maaliin ajassa 12.34 pari minuuttia voittajan perässä. Toivottavasti 2. osakilpailun reitti on pehmeämmällä pohjalla. Kovimmat odotukset asetan itselleni viimeiseen osakilpailun sauvasuojuoksuun, jossa lupaan taistella kärkisijoista.

Kisan jälkeen menin sitten 10 minuutiksi järveen seisomaan. Saa nähdä miten lähipäivinä kävellään näillä jaloilla.

Palauttavat potkut järvessä

Kesä kääntyy jo syksyyn, mutta veden lämpötila on edelleen siedettävää. Minulla on ohjelmassa silloin tällöin vesijuoksu tai vaparin potkut järvessä. Ohessa videon pätkä joka on kuvattu Gobandit kameralla, joka oli kiinnitettynä lautaan.

 

Gobandit kamera + lauta

Rullasuksiviesti Ilomatsi-Vaasa pistäytyi Varkaudessa

Kävin Kickbikella ja Gobandit kamera kädessä kuvailemassa näitä hulluja suomalaisia.

Kickbikella Mikkelin BMX-radalla

Sateenkaari potkut - 400 m sprintti

Paska reissu, mutta tulihan tehtyä. Sää ei eilen suosinut näytöspotkua nuorten PM-kisoissa Varkaudessa.
Rankka sade 40 minuuttia ennen potkuja teki tartanin melkoisen liukkaaksi ja lammikot kaarteissa toivat lisää jännitystä menoon. Samalla huomasin miksi laudassa kannattaa olla astinlaudan grippi.
No tuloksena oli aika 46,48.

Ohessa kisa Gobandit kameralla kuvattuna sekä katsomosta kännykällä kuvattuna.
Täytyy kyllä sanoa, että sateenkaari oli komea.

Harjoituslasku Uuhimäessä

Tälläistä vauhtia pääsee harjoitellessa, mutta mikä onkaan nopeus kun mennään kovaa?
Gobandit GPSHD kamera oli kiinnitettynä etuhaarukkaan.

Mikäli kuva ei näy koko laajudessa blogissa kannattaa video katsoa Youtuben puolella.

Gobandit videokameran testausta Kickbikessä

Kokeilin Gobandit kameraan Kickbiken etuhaarukassa kuvaten niin eteen, taakse ja ylös.
Samalla harjoittelin Youtuben videon muokkaus ohjelmaa. Se ei oikein onnistunut kuten kuvasta näkyy.