Myönnän olen narkkari

Ei eilinen mennyt hukkaan ei,
mutta Kanavankangas jaloista voimat vei.

Hyvä, että aamupissalle kykenee köpöttelemään,
palaan suosiolla sänkyyn pötköttelemään.

Sauvojen kanssa aioin kolme tuntia marssia,
mutta siitä olisi tullut ihan farssia.

Levossahan sitä kuulemma palautuu
ja korvien väli samalla latautuu.

#Kickbike retki

Kuva, jonka Markku Levänen (@markkulevanen) julkaisi 22. 10ta 2016 klo 4.34 PDT

Näin tuumin tänään aamulla klo seitsemän jälkeen.

Nyt puolen päivän aikaan minulla alkaa olla jo vieroitusoireita ja hyvin paha mieli pohtien miksi en sittenkään lähtenyt.

Aloitin harjoituskauteni tulevaa potkukelkkailutalvea kohti 3 viikkoa sitten. Pohkeiden kanssa on ollut vähän ongelmia, joten pääasiallinen laji jolla olen kovat treenit tehnyt on vesijuoksu. Nyt on onneksi vuorossa kevyt viikko.

Eilen aamusta kävin tekemässä alkuverran kuntopyörällä+ 1/2 h kuntopiirin ja 40 min vesijuoksun sisältäen 6x3" suorilla jaloin potkut / 3 min palautuksella.

Iltapäivän potkut Kanavan maastoissa eCruisen perässä veivät viimeiset mehut miehestä.

Tässä muutaman viime viikon aikana olen myös pohtinut riittäkö motivaatio tai intohimo kesän Kickbike kautta varten. Täytyisi alkaa etsiä sponsoreita mikäli mielisi kiertää kisoja ulkomailla. Tämän pohdinnan olen kuitenkin siirtänyt maaliskuuhun kunnes Multian MM-kisat ovat ohi.

Jospa tässä pikku hiljaa elämän muut palikat asettuisivat uomiinsa ja sitä kautta saisin suunnan reittikarttaan. Urheilu tuntuu vain olevan niin helppo pakopaikka pois arjen vaikeista asioista.
Vaikka yksin lenkillä tai altaassa ollessa tulee pohdittua asioita insinöörikoulutukssa annetulla mallilla palapalalta ja pohtien eri palasten vaikutuksia. 

Ehkä olen tulossa vain vanhaksi.

Esla potkukelkka projekti

Tänä potkukelkka on torstaina ja perjantaina näytillä Eslan osastolla Tampereella  Hyvä ikä - messuilla.

Kuopion Cyclocross mestaruuskisat 2016

12. marraskuuta 2016 klo 10:00–14:00
Itse olen lähdössä Open - luokkaan Kickbike Cross Maxilla jos jalat on kunnossa. Mikäli pohje vaivaa niin eCruise näkyy lähtöviivalla. Pari muutakin potkijaa on ilmoittaunut kiinnostuksensa tulla mukaan. Savon Dynamo järjestää palkinnot Kickbike potkulautailijoille.

Antikkala

Kallantie 8, 70340 Kuopio

Iikan Pyörävarikko ja Pyörämoilanen yhteistyössä järjestää tietääksemme Kuopion ensimmäiset Cyclocrosskisat.

Kisapaikkana toimii Antikkalan laskettelukeskus. Rata sisältää lajille ominaiset piirteet, eli teknisyyttä myös luvassa. Pituutta radalla on 1150m. Kisaan voi osallistua millä vaan pyörällä, mutta CX-mestaruus ratkotaan virallisten CX-pyörien kesken.

Aikataulu lauantaille 12.11(aikataulu voi hieman muuttua riippuen miten asiat etenee, mutta yritetään mennä suurinpiirtein tällä ohjelmarungolla):
- Klo 10 kokoontuminen Antikkalan laskettelukeskukseen
- Ilmoittautuminen paikan päällä klo 10 alkaen
- Rataan tutustuminen/vapaat harjoitukset klo 10-11:30
- Ohjaajakokous klo 11:45
- Kilpailun lähtö klo 12:00
- Palkintojen jako heti kilpailun jälkeen

Kilpailu ajetaan yhteislähtönä, eli kaikki luokat lähtevät liikkeelle "samasta paukusta".

Luokat ja kilpailumatkat:
- CX - 15 kierrosta (kalustovaatimuksena cyclocross-pyörä, UCI-sääntöjä emme ala pilkuntarkasti tulkita, mutta olisko max. rengaskoko vaikka 35x700??)
- OPEN - 15 kierrosta (saa osallistua millä vaan pyörällä, myös sähköpyörät sallittu)
- ROOKIE - 10 kierrosta (sama kun open, mutta tämä luokka tarkoitettu aloittelijoille. Sopii hyvin myös esim. junioreille)

Tulokset ja palkinnot:

Kilpailusta julkaistaan kokonaistulokset ja luokkakohtaiset tulokset. Epävirallinen Kuopion mestari on CX-luokan voittaja.
Kaikkien luokkien kolme parasta palkitaan jollain munakupilla tai muulla krääsällä. Iikan Pyörävarikko ja Pyörämoilanen sponsoroivat tapahtumaa tavarapalkinnoin jotka arvotaan kaikkien osallistujien kesken. Lisäpisteitä ja yllätyspalkintoja saattaa herua mielikuvituksellisesta pukeutumisesta ja/tai kalustosta. Jos muistetaan niin esim erikoisin ajoasu ja/tai kalusto saatetaan palkita. Tapahtumassa olisi tarkoitus olla mukana myös huumoria, joten osallistu vaikka Jopolla tai vanhalla mummopyörällä ihan showmielessä!

Jos et pääse itse ajamaan, niin tule toki seuraamaan kilpailua paikan päälle ja värvää mukaan mahdollisimman paljon kavereita, sukulaisia yms!

Osallistumismaksu vapaaehtoinen (max 10€).

Ilmoittautumiset osoitteeseen: iikka@iikanpyoravarikko.fi

Ajan hermolla

Talven kisat (myös Norjassa), täältä tullaan. #huulirasva #doping #savondynamo #potkukelkkailu #Kickbike #potkulautailu

Kuva, jonka Markku Levänen (@markkulevanen) julkaisi 14. 10ta 2016 klo 2.26 PDT

Puluvärkki ICE 10.-12.2.2017, Raahe

Lue lisää tästä.

Potkukelkkailun MM-kisojen esikisat Raahessa sekä muuta talvista ohjelmaa koko perheelle pe-su 10.-12.2.2017!

NK Stepcross 2016

Kickbike maastokisat Hollannissa

Soisalon Seutu 4.10.2016

Projekti etenee

#Esla #potkukelkka projekti etenee hyvää vauhtia.

Kuva, jonka Markku Levänen (@markkulevanen) julkaisi 5. 10ta 2016 klo 9.06 PDT

Warkauden Lehti 4.10.2016

Johan on taas otsikko. Pohjekivun vuoksi tuli hapoteltua kisa pelkällä vasurilla, pari potkua kokeilin oikealla. Vuosi sitten potkittiin sentään 8 sekuntia nopeammin.

Perinneurheilupäivä Leppävirta 2.10.2016 tulokset

Kickbike - Maili menneseen

Myl 1) Markku Levänen SaD 3,50,1.

M45: 1) Keijo Suhonen Varkaus 4.03,5

N45: 1) Pirjo Saukkonen LepU 5.33,0

N65: 1) Marja- Liisa Hyötyläinen LepU 5.51,8.