Tulipahan potkittua Finland Ice Marathon. Potkin kisan treeninä niin, että 25 km alkuun peruskestävyyttä. Tämän päälle 12,5 km kierros reipasta ja viimeinen kierros vielä rennosti happoja poistellen.
Startissa pakkasta oli noin -20 astetta. Suojasin hengitykseni lämmityskennolla, joka on aikaisemmin toiminut myös niin ettei silmissä ole ollut mitään ongelmia. Lämmin ilma on noussut silmiin ja pitäneet ne kunnossa. Joten jätin laskettelulasit tällä kertaa pois kun lämmityskennon kanssa ne ovat yleensä jäätyneet jo eka kympillä.
No nyt viima kävi silmiin ihan riittävästi ja parantelen niitä nyt muutaman päivän.
Kisan vauhdit ja sykkeet nähtävissä tästä linkistä
Tekstit
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti