Ja kuten kuvasta näkyy mies oli jäykkänä päästä jalkoihin. Kotimatkalla vielä suunnittelin tälle päivälle 1,5-2 tunnin kevyttä pyöräilyä.
Angry Mama |
Mieli muuttui aamulla kun jalat eivät tahtoneet taipua ollenkaan ja kävely oli sunnuntaitakin vaikeampaa.
Joten suunta Vihtajärven rannalle kävikin autolla. Mutta eihän sitä malta levätä vaan ohjelmassa oli vesijuoksua.
Piste järvessä ei ole norppa |
Vesijuoksu tekee hyvää korvaavana harjoituksena kipeille jaloille. Välillä juoksin jalat suorana ja välillä "kuopaisemalla". Lenkin kesti 1,5 h ja päälle vielä vaparin potkuja. Huomatkaa retro Bula hattu vuodelta 1990. Tämä lippis päässä tuli juostua useampi triathlonkilpailu läpi.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti