Kausi 2013-2014 takana

Menneeseen kauteen pitäisi olla tyytyväinen, mutta silti päällimmäisenä on tunnet, että joitain jäi uupumaan. Kuluvan vuoden aikana olen havainnut itsestäni jälleen paljon uusi asioita. Ja nyt on käynnissä kova keskustelu itseni kanssa mistä löytää se tavoite ja motivaatio harjoitteluun.

Suurin muutos kauteen lähtiessä oli, että lisään pyöräilyä harjoittelussa. Tarkoituksena oli tehdä Kickbike harjoitukset laadukkaina, hyvin palautuneena ja pitää jalat kunnossa. Ja jos olisin joka arkipäivä vain potkinut työmatkat Joroisiin niin todennäköisti jalkavaivat olisivat tulleet vastaan jossain vaiheessa kautta.

No, kausi on nyt paketissa ja pähkinäsuklaan äärellä on hyvä muistella menneitä.
Potkukelkalla tuli saavutettua Ketkupolkan yön ykköstila ja Ylläksellä alamäkipotkukelkkailun suomenmestaruus vaikeuksista huolimatta (pelottaa vieläkin paljas asvaltti, en taida uskaltaa lähteä enää näihin kisoihin).
Norjasta tulijaisen oli MM-pronssi mahtavan kokemuksen lisäksi (suosittelen, käykää siellä kisoissa). Hemmetin virhe viimeisessä mutkassa.  Ja Pieksämäellä puistossa tuli flunssaisena tuijoteltua takaapäin Lahtisen Jussin vauhdikasta menoa.

Kickbike potkulaudalla tuli kierrettyä IKSA Eurocupin kisat niin kotimaassa kun muualla. Matkailua tuli harrastettua Hollannissa (kylmät teltta yöt), Saksassa (melkoiset ylämäet helteessä)  ja Tsekeissä (mahtavat alamäet maratonilla sateessa). Edelleen odottelen postia viranomaisilta Saksasta ylinopeussakon muodossa. Ja kuten Tsekin reissulla vuokra-auton kyydissä olijoille ilmoitin, että se oli viimeinen reissu jossa minä olin kuskina.

Kaiken kaikkiaan tulokseni oli hienot kesällä. Master sarjan IKSA Eurocupin voiton uusiminen, 2 x MM-hopea ja nousu maailman ranking 3. sijalle parhaaksi suomalaiseksi. Se miksi tunnen epäonnistuneeni johtuu juuri MM-kisojen sprintistä. Se kilpailu oli se kauden päätavoite ja kakkossija tuntui pettymykseltä. Ei voi mitään, parempi voitti eli Alpo. Sprintin aika-ajon potkin tyhmästi (yliyrittäminen?) ja jäin sekuntti tolkulla kärkeen vaikka Alpo jäikin siinä vaiheessa vielä selän taakse reilusti (0,02 sek).


No, seuraavaksi taulukko muodossa minun harjoitusvuoteni, joka alkoi viikolla 40/2013 parin viikon totuttelulla harjoitteluun. Ja päättyi viikolla 37/2014 Leppävirran kisoihin.

Kickbike potkulautailu --- 199 h 30 min, n. 3600 km ---
Potkukelkkailu --- 42 h, n. 630 km ---
Pyöräily --- 3500 km ---

Juoksu & Hiihto --- 0 km ---

Eri lajit

Kauden 2013-2014 harjoitustunnit viikottain

Tehot eri harjoitusviikolla

Tehojen jakautuminen kaudella

Eri lajit harjoittelussa viikottain

Kickbike potkut viikoittain

Kickbike viikojen keskivauhdit