Squeezy run - Kickbike 10 km

Squeezy Run 5.5.2013 tulokset

Squeezy Run 5.5.2013 potkittiin sateisessa ja tuulisissa oloissa.

Pari potkijaa päättikin juosta potkimisen sijaa, mutta lähtö viivalla nähtiin myös ensikertalainen.

Kickbike 10km

1. Levänen Markku 21,38
2. Pesälä Matti 25,13
3. Levänen Joonas 26,36

Kickbike 5km

1. Väisänen Tarja 14,25

Aika huononi viimevuodesta minulla 4 sekunttia, joten täytyy olla tyytyväinen tulokseen. Tosin kirittäjää olisin kaivannut. Viimeisen kilometrin vastatuulessa tuli mieleen talven Finland Ice Maratonin loppusuoran puhuri.

Kevään 1. testipotkut

Kevään ensimmäinen Kickbike testilenkki perinteisellä 10,5 km reitillä takana.
Tuloksen perusteella se ei kyllä paljoa lupaile. Aikaa meni 23.14 keskivauhti 27,2 km/h.
Menomatka vastatuuleen 12.44 ja paluumatka 10.30. Maksimisyke 178.

Reittiennätykseni ko. reitillä viime elokuulta on 21.44 (meno 11.30/paluu 10.14), joten tässä on vielä hieman tekemistä ennen kun ollaan huippukunnossa.

Vuosi sitten Squeezy runin 10 km kisassa näihin samoihin aikoihin pääsin 27.9 km/h keskivauhtiin.
Saa nähdä miten käy 5.5. jolloin ollaan potkimassa samalla reitillä Joroisissa.

Ranskan Eurocupiin on 15 päivää aikaa ja silloin potkitaan myös maratonin euroopan mestaruuksista.

5.5. Kickbike kisakauden avaus

Päivä startataan  verrytellessä Varkaudessa klo 9.00 Siltojen Safarilla.

Siltojen Safari 18 km

Kickbikella, kävellen, pyöräillen, rullaluistellen…….

Ilmoittautuminen klo 9 - 13 Ravintola Kaks Ruusua parkkipaikalla.
Ahlströminkatu 25, 78250 Varkaus
Osallistujien kesken arvotaan tuotepalkintoja.

Kickbike potkulautailijoiden yhteislähtö klo 9.00

Tervetuloa!
Varkauden Kuntoliikunta ry

ja jatkuu klo 12.00 Joroisissa.
(Kova kuntoisimmat potkivat Varkaus-Joroinen välin 16 km)

SQUEEZY RUN tapahtumassa 10 km Kickbike kilpailulla.

Juoksutapahtuma kilpailijoille ja kuntoilijoille ! 
Kilpasarja,Matka 10km
N/M, N40/M40,N50/M50,Kuntosarja
Kuntosarja,Matka 5km
N/M
Lasten juoksut
4v,6v,8v,10v,12v,14v ja 16 v T/P
50m - 1000m
Hyvät palkinnot !
Ilmoittautuminen: esko.kotivuori@pp.inet.fi 4.5.2013 mennessä !
Osanottomaksut paikanpäällä 10km= 10€, 5km = 5€
lasten sarjat ei osanottomaksua

Viimevuoden potkutulokset tästä linkistä.

Warkauden lehti 25.4.2012