Yhteenveto harjoittelusta kausi 2010-2011 osa 1

Kauden 2010-2011 harjoittelu poikkesi edelliskaudesta siten, että talvella eri ollut erityistä valmistautumis- tai kilpailukautta potkukelkkailussa. Tosin viikolla 7 olleen Finlandia Ice Maratonin jälkeen tulleet takareisi vaivat pudottivat harjoitustunteja talvella.

Harjoitustunteja kertyi kaudelle 400 tuntia, joka oli 75 tuntia vähemmän kun edelliskaudella. Tosin kausi 2009-2010 oli 5 viikkoa pidempi.

  


Talvisin pääpaino harjoittelussa on ollut potkukelkkailussa sekä kesäisin Kickbike-potkulautailussa.
Kaaviossa näkyvä Muu harjoittelu koostui lähinnä viikottaisesta sählystä tai sulkapallosta.
Talvella jalka antoi jonkin verran juosta metsässä ja lumessa, mutta ensimmäisen pohkeessa tuntuneen vihlaisun jälkeen juoksu jäi pois ohjelmasta.

Kuvasta puuttuvat selitykset:
Keltainen: Esla lumi
Punainen: Kickbike maasto
Sininen: Kickbike kisa



Kuvasta puuttuvat selityset:
Juoksu, Taljapotku/Matto ja Muu

Myöhemmin lisää vielä kesän potkulautailuista sekä harjoittelun sykealueista.