Danish Open Outdoor Sprint 2011

Kickbiket Vesileppiksessä

Kävin tänään yhteistyökumppanin pyynnöstä esittelemässä ja ajattamassa pikku ryhmän lomalaisia Vesileppiksessä Leppävirralla meidän perheen Kickbikeilla.

Mukana oli kaksi Race Maxia, Cross Max ja Freeride. Vaikka kaikille ei omaa lautaa löytynyt niin sopu sijaa antaa. Kaikki pääsivät läheisellä urheilukentällä potkimaan, kaikilla käytössä olleilla laudoilla.

Ja lähellä oli, ettei toinen Race Max jäänyt sille reissulle.
Sen verran innostuneita potkuttelusta osallistujat olivat Kickbiken esitteet kelpasivat ja yhteystietoja tuli jaettua.

Tee itse nilkkasuojat potkulautailuun

Lue artikkeli kuinka voit itse tehdä nilkkasuojat potkulautailuun tästä linkistä.

Epävirallinen potkulautailu 2011 äänestys

Äänestys on päättynyt! tulokset tästä linkistä.

Ranskalaisten 100 km potkujen tulokset

Jan schoolmester : 5h28

Sebastien Confiant 5h35
Claude Penvern 5h58
Christophe Quiniou 5h58
Bernard Deniaud 6h13
Fabrice Rota 6h24
Thierry Gabarrou 6h29
Jean Luc Falquet7h05
Fabrice Defargas7h15
Jean Christophe Borg 7h20
Gilles Garnaud 8h45

Laurent bonansea : 48 km
David Cabanes : 48 km
Anne Falquet 42 km (2h30)

Yhteenveto harjoittelusta kausi 2010-2011 osa 3

Menneen kauden tavoitteena oli voimaa hankkimalla saisi lisää nopeutta.
Joten 9% harjoittelustani oli perusvoimaa punttisalilla ja keppijumpalla sekä kuntopiirejä.

Lisäksi ajatus oli, että peruskestävyyttä harjoittelusta olisi 80%, vauhtikestävyyttä 10% ja maksimia 10%.
Eihän se ihan mennyt näin, mutta tähän tulen kiinnittämään huomiota tulevana kautena.

Toteutuneet oli PK 90,15%, VK 8,45% ja MK 1,40%

Alla olevasta kuvasta nähdään millä sykealueilla harjoittelu pyöri viikoittain.

Pitäisi varmaan käydä syksyllä pyöräergometri testillä mittauttamassa uudet sykerajat. Nykyiset rajat joita käytän harjoittelussa ovat yhdeksänkymmentäluvun alkupuolelta. Sen huomion niihin juoksumatto testeihin on, että maksimisyke silloin 196 ja se on tullut alas 10 lyönnillä.

Oman kehon tuntemus on kasvanut kummasti. Nyt jo vetoharjoituksen ensimmäisissä vedoissa pystyy arvioimaan, että kannattaako jatkaa treeniä vai onko keho vielä liian väsynyt. Ja kesäisin olen huomannut, että lepo kannattaa. On hieno kun kehon on siinä tilassa, että jalat pyörii kisoissa ja kovissa harjoituksissa, eikä tunnu liian pahalta.

Tulen kauden tavoitteena on saada lisää tätä pahan olon tunnetta ja saada myös pää kuntoon.
 

Yhteenveto harjoittelusta kausi 2010-2011 osa 2

Kickbikella tuli potkittua mennellä kaudella 2660 kilometriä. Edelliskesänä 2010, jolloin kärsin loukkaantumisesta pari kuukautta, kilometrejä kertyi vain 1450. Kesällä 2009 kilometrejä kertyi jopa 3170 km. Lukemissa ei ole mukana kun harjoituspäiväkirjaan merkityt kilometrin. Kickbikella tehdyt kauppa ym. reissut eivät ole parantamassa lukemia.

Vauhti tosin kehittyi menneellä kaudella hyvin ja samalla itseluottamus.
Perinteinen 10,5 km testiaikani parani 40 sekunttia sekä harjoitusvauhdit kasvoivat kevyillä lenkeilläkin kummasti.
Kevyen lenkkien keskivauhti pyörikin 20 km/h paikkeilla ja vetoharjoituksissa hiveli itsetuntoa kun nopeusmittari näytti yli 30 km/h vauhtia. Cross Maxin käyttö jäin hyvin vähälle ja tähän tulevana syksynä tähän tulee muutosta.
Suurin puutos minulla on vielä ryhmässä potkimisessa. Liian arasti tyydyn olemaan vain joukon jatkona ja kun ratkaisujen aika koittaa niin olen auttamattomasti väärässä paikassa. Saksan eurocupissa uskalsin tehdä jo omia ratkaisuja, mutta EM-kisoissa olinkin jo liian tyytyväinen, että pystyin roikkumaan porukassa.

EM-kisa valmistautumisessa tuli tehtyä kesän suurin virhe. Savonlinnan 37 km kisa 6 päivää ennen sprinttiä ei ollut järkevä teko. Tosin onnella sijoitukseni oli sprintissä oli 5.-8.
Alunpitäen en ollut Hollantiin lähdössä, mutta Hannu sai kuitenkin houkuteltua mukaan. Suunnitelmissani oli vain yksi eurocup (Saksa) ja tuolle EM-kisaa edeltävälle viikonlopulle olin ajatellut Savonlinnan ja Hämeenlinnan kisat kotimaassa.

Viikot 18 ja 26 pistää silmään kuvasta. Viikolla 18 potkukilometrjä kertyi yli 200 ja jälkimmäisellä yli 180 km.

Tanskan mestaruus sprintin tulokset

Results from the Danish SportScooter Championships in 400m Sprint at Greve Stadium 24th September

WOMEN
1. 57.31 Hanne Ibsen 
2. 58.99 Laila Hultberg
3. 59.67 Hanne Simonsen

MEN

1. 43.77 Christian Iversen 
2. 50.05 Erik Guld 
3. 51.45 Arne Simonsen 
4. 51.68 Martin Iversen
5. 52.27 Frank Hofmann
6. 52.41 Jonas Jakobsen 

Kaikki potkijat tekivät oman ennätyksensä kisassa.

Yhteenveto harjoittelusta kausi 2010-2011 osa 1

Kauden 2010-2011 harjoittelu poikkesi edelliskaudesta siten, että talvella eri ollut erityistä valmistautumis- tai kilpailukautta potkukelkkailussa. Tosin viikolla 7 olleen Finlandia Ice Maratonin jälkeen tulleet takareisi vaivat pudottivat harjoitustunteja talvella.

Harjoitustunteja kertyi kaudelle 400 tuntia, joka oli 75 tuntia vähemmän kun edelliskaudella. Tosin kausi 2009-2010 oli 5 viikkoa pidempi.

  


Talvisin pääpaino harjoittelussa on ollut potkukelkkailussa sekä kesäisin Kickbike-potkulautailussa.
Kaaviossa näkyvä Muu harjoittelu koostui lähinnä viikottaisesta sählystä tai sulkapallosta.
Talvella jalka antoi jonkin verran juosta metsässä ja lumessa, mutta ensimmäisen pohkeessa tuntuneen vihlaisun jälkeen juoksu jäi pois ohjelmasta.

Kuvasta puuttuvat selitykset:
Keltainen: Esla lumi
Punainen: Kickbike maasto
Sininen: Kickbike kisa



Kuvasta puuttuvat selityset:
Juoksu, Taljapotku/Matto ja Muu

Myöhemmin lisää vielä kesän potkulautailuista sekä harjoittelun sykealueista.

Varmuuskopiot kunniaan!

Olen jo usean vuoden ajan pitänyt harjoituspäiväkirjaani Google -dokumenteissa.
Tämä on kätevä tapa nykypäivänä kun netti on lähes aina saatavissa. Lisäksi sen pystyy netissä jakamaan esimerkiksi valmentajalle.

Alkuviikosta sitten muokkailin harjoituspäiväkirjaani ja loin siitä viimeiset kaaviot ja tilastot jotka aion julkaista harjoittelustani täällä blogissani.

Eilen se sitten tapahtui laskentataulukko oli kadonnut Google-dokumenteistäni. Ei löytynyt valikoista, ei hakemalla nimella eikä roskakorista. Sen verran iski paniikki ja pakokauhu, että mahakin meni kuralle.
Tähän asti olen sokeasta luottanut Google-palveluihin.

Ensin yritin löytää apua netistä huonoin tuloksin kotimaisella kielellä. Jätin pari kysymystä toisille käyttäjille keskustelupalstoilla asiasta.
Nyt aamulla sitten löysin Googlen oman keskustelupalstan, joista löytyi tietoa etten ole ainut saman kohtalon kokenut.

Näyttäisi siltä, että mikäli dokumentti on merkitty tähdellä tärkeäksi saattaa joskus joutua Google pilvessä hukkaan. Onneksi löytyi myös vinkki, että selaimen historiasta voi löytää kadonneen asiakirjan url-osoitteen.
Nyt vielä mietittävä missä muodossa tulen jatkossa ottamaan varmistukset ulkoiselle kovalevylle vai löytyisikö siihen jo olemassa oleva palvelu.

Tämä oli myös minun pelastus, joten lähipäivinä on luvassa kaavioita ja tilastoja omasta harjoittelustani viime vuodelta.

Autoton päivä

Piirros: Seppo Leinonen, kuvittaja ja pilapiirtäjä.
Tutustu Sepon muihin töihin tästä linkistä.

Sport -lehden kuukauden työmatkaliikkuja

Muutama viikko sitten sain yhteydenoton Sport-lehden toimittajalta.
Toimittaja etsi henkilöä jolta löytyy kokemusta työmatkan kulkemisesta Kickbike -potkulaudalla.


Pienen selvitystyön jälkeen Kuukauden työmatkaliikkuja löytyi lopulta täältä Savon suunnalta.
Miia Vatkan kirjoittama juttu on Sport-lehdessä 9/11. Kuvan juttuun on ottanut Risto Antikainen.
Joten Kickbike kohti lehtikioskia ja kyselemään sieltä tuoretta Sport-lehteä.

KICKBIKE Brown / Dark, potkulautailijan jalkine talveksi?

KICKBIKE Brown / Dark, että tälläiset täältä. 

Ei kai Hannu ole laajentanut toimintaa jalkineisiin?

2011 NK stepmarathon Kamperzeedijk, Hollanti

  Maratonin tulokset
1 Jasper Stringa 1:37:02.107
2 Martijn Tiemens 1:37:03.747
3 Peter Groeneveld 1:37:04.099
4 Pieter-Jan Rozing 1:39:59.277
5 Mario Reijne 1:40:18.132
6 Martin Bonder 1:40:21.398
7 Rosanne Reijne 1:43:34.579
8 Maxime Reijne 1:43:35.226
9 Jonathan Steenbergen 1:47:51.381
10 Hermien Koers 1:47:58.612

Kaikki tulokset sarjoittain tästä.

Kuvia tapahtumasta tästä linkistä.

Kickbiken Venäjän TV esiintyminen nyt myös Youtubessa

Muista autoton päivä torstaina!

Autotonta päivää vietetään jälleen tulevana torstaina 22.9.
Joten jos on mahdollista, jätetään autot pihaan ja harrastetaan hyötyliikuntaa.
Torstain blogi -kirjoituksessani paljastetaan kuinka suomalainen potkulautailija toteuttaa autottoman päivän käytännössä.

Kuva muokattu omalla luvalla. Katso alkuperäinen kuva tästä.

Warkauden Lehti 18.9.2011

Tunnelmat Leppävirran kisan jälkeen

Lepu järjesti jälleen rutiinilla kisat Takkulan vaativalla reitillä. Sports Tackerin tallentama reitti ja korkeuskäyrä nähtävissä tästä linkistä.

Onneksi sade kuurot eivät häirinneet itse potkulautailu kisaa, mutta menomatkalla vastatuuli muistutti kelin viileydestä +12 astetta.

Kaitsu hiihti alkuverryttelyksi voiton rullahiihdoissa ajalla 11.49.
Joten kuten jo ennen kisaa arvelin, että pääsen veto hommiin kisassa. Ja näinhän siinä kävi. Otin tämän huomioon pitkässä mäessä ja passailin siinä vauhdin itselleni sopivaksi samoin kuin kääntöpaikalla kääntymisen. Kaitsun potkujen tasainen läpse kuului vain takaani.

Kaitsu oli kisassa mukana uudella "tehdasasetuksilla" olevalla uudellea Kickbike Race Max 20.
Uudessa mallissa taakse on tullut 20 tuuman kiekko ja runko on kasvanut pituutta muutaman sentin.
Elättelin toiveita, että pitkässä alamäessä minun Kickbikeni rullaa paremmin kun Kaitsun lauta.
Eroa en kuitenkaan saanut alamäessä aikaan, mutta vähän odottelin missä vaiheessa Kaitsu tulee peesistä rinnalle.

Alamäen jälkeen maaliin oli matkaa noin 500 metriä ja ei kun hanat auki ja täysiä kohti maalia.

Mutta se ei riittänyt kuten kuvasta näkyy vauhti 37 ja Immonen nousee peesistä ohi.
Minulla tuntui maksimivauhti kapasiteetti tulleen vastaan. Jalat eivät pyörineet enää yhtään kovempaa vai olisiko käynyt niin, että jalat kyllä pyöri, mutta kovassa rytmissä tehot kärsivät.

Tässä onkin talveksi lisää pohdittavaa harjoittelun suhteen. Miten tästä vaudista saisi vielä yhden vaihteen käyttöön loppukireihin. Näin kävi jo Saksan eurocupissakin kiri taisteluissa kesällä.

Loppuaika huonontui viimevuodesta 10 sekunttia. Osaksi sen voi laittaa menomatkan vastatuulen ja minun ylämäen himmailun piikkiin. Pieni särö tässä kyllä tuli kun viimevuonna olimme kuitenkin potkien nopeampia kun rullahiihtäjät.

No nyt Kickbike narikkaan muutamaksi viikoksi ja pohtimaan levon merkeissä tulevan talven harjoittelua.

Ei muuta kun leuka rintaan ja kohti uusia pettymyksiä!

Kuvia Leppävirran kilpailuista

Kameralasit tekivät tempun. Videokuva on tallentunut muistikortille väärinpäin ja kuvan tarkkuuskin on mitä sattuu.

Leppävirran SM-kisat Lapin Kansassa

Lapin Kansa lue tästä.

Kickbike SM Leppävirta tulokset

Kickbike SM

Myl 5,6km

1) Kai Immonen KoPo 11,53

2) Markku Levänen SaD 11,54

3) Matti Pesälä KortRy 13,35

4) Joonas Levänen SaD 15,06

5) Lars Forsblom KoPo15,12

6) Seppo Julkunen LepU 16,19

Naiset : 

1) Marja- Liisa Hyötyläinen LepU 18.02.
N40 3km 1) Pirjo Saukkonen LepU 9,14.
M70: 3km 1) Lauri Tahvanainen LempKisa 9,46.
M45: 5,6km 1) Seppo Julkunen LepU 16,19.
M50: 5,6km 1) Matti Pesälä KortRy 13,35.
M60: 5,6km 1) Lars Forsblom KoPo 15,12.
P12: 5,6km 1) Joonas Leväinen SaD 15,06.

P6: potkulauta 1km 

1) Riku Kankaala MuuJy 5,37.

WL:n ilmoitus Leppävirran kisoista

Kickbike race max 20 testi

Footbike Sparta 400m & 5k time trial

Sinun valmentajasi

Suomen Ladun sivuilla on Panu Könösen kirjoittama juttu rovaniemeläisestä personal trainer Katri Mattilasta.
Lue juttu tästä.

Kuva: Antero Aaltonen

Eurocup Italia 2011

Kausi alkaa olla paketissa, vielä viimeinen rutistus

Takkula, Leppävirta 2010











Vielä olisi lauantain Leppävirran kisa potkittavana ja tämän jälkeen edessä olisi muutaman viikon ansaittu lepo.
Perjantaina alkanut flunssa on vetänyt mielen maahan ja räkää tuntuu riittävän.
Saa nähdä mitä miten henki kulkee lauantaina, jospa tämä pakkolepo vain herkistäisi.

Jos vettä ei sada ihan kaatamalla ja yhteydet toimivat niin yritän lähettää Leppävirran Kickbike-kisat Bambuserin kautta Livenä.
Kisat lauantaina alkavat klo 12 hiihdoilla ja luisteluilla, joten potkijat pääsevät matkaan varmaan vasta klo 13 maissa. Lähetystä voi katsoa tästä linkistä.

Tanskalaisten keräämä 400 m parhaat ajat tilasto

Tanskalaiset potkijat ovat intoutuneet keräämään parhaat 400 m radalla potkitut ajat samalle listalle.
Tosin listan ajat sisältävät lähinnä Italian MM-kisojen aikoja sekä Tanskalaisten omien kisojen aikoja ja Ennätystehdas ohjelmantulos.

Listan kärjessä on Kai Immonen ME-ajalla 42,12.
 (5. Erwin Borremans 44,93  BEL)
  7. Hannu Vierikko 45,18
  9. Sami Kuisma 46,33
 10. Markku Levänen 46,36
 35. Einari Vierikko 49,21
 57. Matti Pesälä 52,30
102. Miia Juntunen

Katso koko lista tästä linkistä. (Avautuu pdf -muotoinen tiedosto).

Heillä on aikomus alkaa myös pitää tilastoja 40 m maksiminopeudesta. Minun käsittääkseni paikaltaan lähdöstä ym. Katso ne tältä sivulta.

Takakonttikirppis

Varkaudessa järjestettiin tänään takakonttikirppis Navitaksen parkkipaikalla.
Kymmenen euron paikkamaksu meni lyhentämättömänä hyväntekeväisyyteen. Tänä vuonna tuetaan erityislasten ja heidän vanhempiensa vertaistoiminnan käynnistämistä.

Suuntasimme siis parinpäivän varaston ja poikien huoneiden siivouksen jälkeen Navitaksen parkkipaikalle.
Myynti artikkelimme olivat lähinnä leluja (Lego Atlantis sekä Lego Power Miners -sarjaa) ja pari polkupyörää.

Lisäksi koeajossa oli kävijöille Kickbike Race Max, jota lopulta uskaltautui potkimaan 4 henkilöä.
Mutta ei se määrä vaan laatu. Nimittäin nämä Kickbikeen tutustuneet henkilöt lähtivät esitteet käsissään hyvin kiinostuneina oman laudan hankinnasta.

Huom! Nasu -kyltti autonkatolla.










Väsynyt mutta onnellinen myyntimies pöytä lähes tyhjänä.

Neuvoa-antava äänestys IKSA:n Facebook sivulla

IKSA päättää talven aikana jatketaanko samoilla ikäluokilla kisaamista vai tehdäänkö näihin muutosta.
Neuvoa-antava äänestys on käynnissä IKSA:n Facebook sivuilla.

Nykyinen sarjajako: pupil (10-12y), cadet (13-15y), junior (16-17y), senior (18-44y), veteran 45+ .

Uusi ehdotus: pupil (10-12y), cadet (13-15y), junior (16-17y), senior (18-39y), master (40-54y) veteran 55+

Käy ilmaisemassa mielipiteesi!

Omassa korvassa master-sarja särähtää korvaan pahasti sillä henkisellä tasolla olen tuskin kahtakymmentä.

Vaikka tällä uudella sarjajaolla olisin voittanut Hollannin EM-kisoissa maratonin master-sarjan.

Warkauden Lehti 7.9.2011

Leppävirran kisa huom! muuttunut alkamisaika klo 12.00

17.9 klo 12.00. Avoimet TUL:n mestaruuskilpailut rullahiihto/luistelu ja kickbikenin SM kilpailut ja lasten potkulautakisa. Leppävirran Takkula.

Näytä Avoimet TUL:n mestaruuskilpailut rullahiihto/luistelu ja kickbike Leppävirta Takkula suuremmalla kartalla

Huom! Kisapaikalla ei ole pukutiloja.
Mahdollisuus osallistua potkulautailun lisäksi myös rullahiihto ja/tai rullaluistelu kisoihin.

Lisätietoja: Lepu.fi

Potkijat! Kisan jälkeen voidaan käydä saunassa meillä Varkaudessa. 

Kuopion SM-potkut Hevoskuuri.fi -sivuilla

Katso juttu tästä.

Kuopio maraton tulokset viimein valmiit

TULOKSIA KUOPIO MARATHON 2011

KICKBIKE M

Pl.	Nimi		Seura/Kaupunki/Maa			Tulos
1	Kai Immonen		Canincare			1:26:26
2	Sami Kuisma		Riihimäki			1:28:08
3	Markku Levänen		Savon Dynamo ry, SaD			1:29:24
4	Hannu Vierikko		team kickbike			1:33:29
5	Matti Pesälä		Kortelan Ryhti			1:39:49
6	Markku Antikainen		Riihimäki			1:49:19
7	Lars Forsblom		Canincare			1:53:29

KICKBIKE N

Pl.	Nimi		Seura/Kaupunki/Maa			Tulos
1	Maarit Salovirta		Leppävirran Urheilijat			1:39:52
2	Carita Moisio		Hartolan potku			1:45:49
3	Miia Lahtinen		team kickbike			2:08:09

Footbiking in the USA

Youtubeen on ladattu vuoden 2007 eurocup kisa St. Wendelistä

Sprintin startti tekniikkaa Tanskalaisittain

Kuopio maraton viralliset tulokset kadoksissa?

Joudumme toistaiseksi odottamaan virallisia tuloksia ja aikoja.
Olen laittanut viestin aiheesta ajanotosta vastananneelle RaceTimerin suomen yhteyshenkilölle Alexander Holthoerille.

5.9. klo 8.00 tilanne Alexander laittoi viestin, että tulokset korjataan.

Kuopio SM-potkulautailun tunnelmia

Virallisia tuloksia ja aikoja odotellessa on hyvää aikaa kirjoitella omia tuntemuksia kisasta.

Ajatuksena ennen starttia oli, ettei ensimmäisten 30 km aikana vetäisi itseään liian hapoille, jotta jaksaa hyvällä vauhdilla maaliin. Samalla salassa toivoin, ettei Kaitsu lähtisi alussa vetämään vaan vaikka ennemmin Kuisman Sami.

Kyllähän sitä voi ennen starttia ajatella ja toivoa kaikenlaista, mutta itse kisassa kaikki menikin toisin.

Kaitsu lähti vetämään minun ja Hannun seuratessa. Sami ei saanut konettaan alussa käyntiin vaan jäi kuulema ensimmäisten kilometrien aikana meistä 100 m päähän.

Kaitsun kyydissä pysyin ensimmäiset 5 kilometriä, jossa jo yhdessä ylämäessä oli vaikeuksia, mutta luistelijan peesin avulla ja alamäen rullauksessa saimme hänet Hannun kanssa kiinni.

Sitten yhdessä mutkan jälkeisessä ylämäessä luovutin ja ajattelin, että menköön. Minulla menee liian aikaisin hapolle mikäli yritän vetää mäet täysillä. Alamäet minulla tuntui Kickbike rullaavan hyvin. Hollannin EM-kisamatkan opit olivat vielä hyvin mielessä, että alamäkiin kunnon vauhdit.

Jatkoin vetoa ja olisiko ollut jossain 15 kilometrin kohdalla, kun otin geelin paidan taskusta ja nautin siitä loivaan alamäkeen, niin luulin Hannun laskevan minusta ohi. Yllätys olikin suuri kun siinä olikin Sami eikä Hannusta näkynyt jälkeäkään. Hannu oli kuulemma tippunut jossain ylämäessä. Joten jatkoimme Samin kanssa kääntöpaikalle, jossa katsoin kellosta eron Hannuun olevan noin minuutin.

Vastaan potkivat myös Pesälä ja häntä seurannut Salovirran Maarit sekä muut. Olisiko 25 km kohdalla ollut reitin pisin ylämäki, jossa Sami sitten iski. Ja minä onneton en seurannut. Ei se tuntunut siinä pahalta, mutta pelko oli persuuksissa, että mitä jos sippaan ja Hannu ottaa kiinni.

Sitten tulikin reitin paras kohta pitkä vauhdikas alamäki, jossa mittari näytti huippunopeudeksi 68,9 km/h. Kiitos 82 kg täyttä lihasta? olevan kehoni. Siinä vaiheessa luulin vielä saavani Samin kiinni, mutta ei niin ei. Yritys loppui lopullisesti lisälenkin kääntöpaikalla, jossa eroa kakkostilaan oli jo melkein minuutti ja takana tulevaan Hannuun 2,5 minuuttia. Siinä sitä potkittiin vain maaliin.

Virallisia aikoja en ole vielä nähnyt, mutta arviolta Kaisulle jäin noin 2,5-3 minuuttia ja Samille noin minuutin. Hannu taas jäi minusta 2,5-3 minuuttia. Joka tapauksessa ainakin kärkikolmikko potki alle 1,5 tunnin.

Pesälä löi lopulta viimeisessä nousussa Maaritin. Mittari näytti muuten reitin mitaksi 41 kilometriä.

Mitä tänään jäi käteen hyvän tunnelman ja 3. sijan lisäksi.

Alkumatkasta opin, että myös mutka ja risteykset täytyy potkia vauhdilla. Nyt olen antanut vain rullata ja lepäillyt näissä likaa. Edellä mennyt Kaitsu potki näissä aina eroa minuun. Sekä treeniä ja treeniä.

Lisäksi ensi kesä näyttää naisten osalta hyvälle Maarit, Carita ja Miia tulevat muodostamaan pitkästä aikaan iskukykyisen joukkueen naisten Eurocupiin ja tuleviin MM-kisoihin Saksaan.

Miten käy Hannun, joko hänet on syrjäytetty lopullisesti  miesten viesti joukkueesta. Sitten meidän täytyy löytää veteraani sarjaan kolmas potkija Hannun ja Matin lisäksi. 

PS. Jukka-Pojan konserttiin yökerhoon oli ulkona 200 metrin jono. Eli tyydymme TV:n tarjontaan ja hyviin yöuniin.

Kuopio Kickbike SM-maraton valokuvia

SM-maratonin tulokset

Naiset

1. Maarit Salovirta
2. Carita Moisio
3. Miia Lahtinen

Miehet

1. Kai Immonen
2. Sami Kuisma
3. Markku Levänen
4. Hannu Vierikko
5. Matti Pesälä
6. Markku Antikainen
7. Lars Forsblom

Viralliset tulokset tulevat myöhemmin Kuopio Maratonin sivuille.

Pytyt odottavat noutajaansa

SM-potkut Kuopio Maratonilla 3.9.2011

Tämän hetken tietojen mukaan 9 potkijaa on starttaamassa rullaluistelijoiden lähtöön.

Jokaiselle potkijalle on luvassa myös Järvikylän salkku kotiin vietäväksi.

Joroisten Lehti 1.9.

Joroisten Lehden juttu SM-maastopotkuista.

Alpe d'Huez potkulautailu tempaus

Hollantilaisten  27. elokuuta potkitulla tempauksella kerättiin varoja syövän vastaiseen taisteluun.
Reittinä oli 13 km d'Huez nousu Alpeilla.



Lisätietoja tapahtumasta tästä linkistä.