Kickbike potkulaudasta apua myös valmentajalle

Eilen urheiluruudussa triathlonisti Kaisa Lehtosen valmentaja Paul Sjöholm seurasi ja kuvasi valmennettavaansa Kickbike potkulaudalla.

Kuvakaappaus Urheiluruudusta.

Katso pätkä tästä linkistä kohdasta 16 min 5 sek. (Nähtävissä 18.10.2014 asti)

Pitäisikö myös muiden lajien valmentajien hyödyntää Kickbikeä. Helpottaisi valmentajan osallistumista urheilijan harjoituksiin.

IKSA Eurocup Finland endurance 22,5 km

Sääksi Triathlon - Kickbike 22,5 km

Vain neljä potkijaa ilmestyi lähtöviivalle klo 11.00 Kickbikella
Matkan aikana tuli pohdittua onko tässä mitään järkeä yrittää järjestää mitään potku tapahtumia/kilpailuja kotimaassa. Oli ne sitten Etelä-Suomessa tai täällä Savossa niin osallistuja määrä pysyy hyvin pienenä.
Kotona pystyy potkimaan yksinkin, tosin se ei kehitä eikä silloin opi potkimaan ryhmässä.





No tänään tuli potkittua jälleen siis yksin lähdöstä maaliin.
Mikäli vain maahan merkityt kilometrit oli mitattu oikein niin 10 km väliaika oli 18.34 ja 15 km 28.58. Sitten iski kauhea hyytyminen. Tuntui ettei polvi nouse enää yhtään. Tosin tuulikin oli vastaista ja loivaa nousua kun alkumatkasta pääsi potkimaan loivaan alamäkeen. Loppuaikani oli 47.47. Onneksi velipoika oli polkemassa verryttelyä ja piiskaamassa eteenpäin parilla viimeisellä kilometrillä.

Joonas potki maaliin toisena ajalla 1.02.11. Joonaksen ongelmat alkoivat jo muutaman kilometrin jälkeen kun  nilkan kipu alkoi toisessa jalassa ja loppu matkan hän potki sisukkaasti pääasiassa vain toisella jalalla.

Lahtisen Miian loppuaika oli 1.10.18. Kolmantena miehenä matkaan lähtenyt ja alkumatkasta toisena potkinut Ilkka Sadinmäki ajoi varmaan jonkin risteyksen pitkäksi koska hän oli Joonaksen edellä mutta 1.20 min startin jälkeen häntä ei vielä näkynyt maalissa kun kiirehdimme jo rantaan katsomaan triathlonin starttia.

Kiitokset Hypyn porukoille tapahtuman järjestämisestä. Puitteet ja keli olivat mahtavat.

Kickbike 22,5 km - Sääksi Triathlon Nurmijärvi, 8.6.2013

Hyvinkään Pyöräilijöiden (HyPy) potkiva pj. Erwin järkkäsi meille oman startin triatlonin SM -pikamatkan yhteyteen Rajamäen Sääksjärvellä 8. kesäkuuta. Startti 22,5km:n maantieajoon on klo 11 heti triatlonin eliittisarjan jälkeen. Mukaan pääsee vielä meille neuvoteltuun "potkuhintaan" 20 eur, jonka voi käteisellä paikan päällä.

Ilmoittaudu: info@kickbike.fi / 09-388 3013

Tervetuloa kaikki iloisesti mukaan potkimaan ja kohottamaan kuntoa, myös aloittelijat!

Järjestäjän sivut: http://hypykisat.fi/saaksi_triathlon/

Vanhat hyvät ajat - osa 4

Vanhat hyvät ajat - osa 3

Vanhat hyvät ajat - osa 2

Oi, niitä aikoja jolloin mentiin kuin kala vedessä.

Vanhat hyvät ajat - osa 1

Nyt kun syksyllä on hiljaista potkukelkkailu ja Kickbike potkulautailu rintamalla niin välähdyksiä vanhoista hyvistä ajoita.

"Vanhat hyvät ajat on se mitä vanhukset tykkää muistella sillon kun ne ei muista mikä päivä on."

Todelliset taistelijat

HCM:ssä löytyi myös todellisia taistelijoita. Tässä mennään maraton alle 4 tunnin pienellä avustuksella.




Tästä videosta tuli mieleen triahlon uran aikanen videon pätkä.

Hanxissa tekemässä löytöjä

Kävin eilen Hanxin Oravikosken tehtaanmyymälässä.
Niin Oravikoskella kuin muissakin Hanxin myymälöissä on löytökorissa kesällä nurin menneen pyöräilyliikkeen tuotteita edullisesti. Mm. Simanon, Ironmanin ym. pyöräily- ja triathlonasuja niin aikuisten kun lastenkin kokoja.

Parhaat ovat menneet päältä, mutta löytyi sieltä minullekin kotiin viemistä.

Hanxin myymälät löytyvät seuraavilta paikkakunnilta:

Hanx Oravikoski, tehtaanmyymälä, Leppävirralla
Hanx Humppila, Humppilan Lasin kauppakuja
Hanx Mäntsälä, Mäntsälän keskustan ST1
Hanx Riihimäki, ABC-Riihimäki
Hanx Tampere ABC-Lahdesjärvi
Hanx Helsinki, Moto Center Konala
Hanx Lahti, ABC-Renkomäki

Maailman ensimmäisen supersprint “Kickbike-triathlonin”

HyPy:n triathlonjuhla Sääksissä la 03.09.2011
Ensimmäinen HyPy Triathlon tiimin jokaperhe-triathlon starttaa syyskuussa Sääksin rannasta 3.9. klo 10.30 alkaen. Matkoina sekä perinteinen sprinttitriathlon (uinti: 750m-pyöräily: 20km ja juoksu: 5km) että jokamiehelle, -naiselle ja -nuorille supersprintti (uinti: 200m, pyöräily: 10km ja juoksu: 2,5km). Lapsille on ihan omat matkat iltapäivällä (mm. 10-300-50m; 75-2000-500m). Kaikki lapset saavat palkinnot ☺!
Samalla HyPy lanseeraa maailman ensimmäisen supersprint “Kickbike-triathlonin”, jossa on 200m uinti, 10km potkupyöräily ja juoksu 2,5km. Potkupyörät saa lainata ilmaiseksi kisaa varten! Lapsille (myös isot lapset…) on ilmainen kickbike- temppurata kisa-aluella.
Mikäli mielii mukaan, kannattaa varmistaa osallistumispaikka hyvissä ajoin. Katso lisätiedot ja kilpailuohjeet www.hypy.fi. Osallistujakatto sprintteihin on 50 kilpailijaa.
Mukaan tapahtumaan pääset ilmoittautumalla keskiviikkoon 31.8.2011 mennessä sähköpostilla (HyPylaisille ilmainen, muut vapaaehtoinen viitonen): triathlon@hypy.fi
TAPAHTUMAN AIKATAULU
9:00 Tapahtuman toimisto ja HyPy-kahvio auki
9:30 Info sprintti (750-20-5)
10:00 Sprintin lähtö
11:30 Info supersprintti (200-10-2,5)
11:45 Supersprintin ja kickbike-triathlon lähtö
13:00 Lasten sarjat
14:00 Kickbike 100m haasteviesti ja lapsille temppurata
14:30 Palkintojen jako

Finntriathlon 2011 - lasten triathlon uinti

Joroisten Lehti 18.7.2000

Näin Joroisten Lehti kirjoitteli kauan sitten. Nyt Joonas sitten kokeilee ensimmäistä kertaa triathlonia pojat 12 sarjassa. Uinti 50 + Pyöräily 4 km + Juoksu 1,5 km.
Oma starttini on 5 minuuttia myöhemmin ja matkat hieman pidemmät U 400 m - Kickbike 20 km - Kävely 5 km. Saa nähdä onko uintikunto vielä tallessa ja pystyykö 10 joukossa rantautumaan. Pyöräilyosuudella yritän saada kaiken mahdollisen peesihyödyn potkimiseen ja laittaa itseni niin ahtaalle, että Immosen peesaus tuntuu sitten Hollannissa helpolta. :)
Laitan Kickbikeen kameran kuvaamaan pyöräily osuuden. Aluksi suunnittelin lähettäväni osuuden livenä Bambuserin kautta, mutta testi osoitti sen toimitattomuuden ko. reitillä. Joten Youtube videota luvassa ensiviikolla.
Nyt olen vakuutanut ja vannonut itselleni, että juoksu osuudella en ota yhtään juoksu askelta. Saa nähdä saavunko viimeisenä maaliin ja missä ajassa.

Ei potkijoita Kakskerran lenkillä

Sunnuntaina Turussa pidettyyn tapahtumaan ei tällä kertaa osallistunut yhtään Kickbike potkulautailijaa.
Onneksi luistelijoissa Moilasen Pekka (5.)  ja  Korkiakosken Hannu (7.) pitivät Savon Dynamon lippua korkealla. Tulokset tästä.

Seuraavat Kickbike kisa on Savonlinnassa Pyhän Olavin Maraton 23.7. sekä seuraavana päivänä Ahveniston rullat Hämeenlinnassa.

Itselläni on aikomus osallistua Joroisissa 15.7. Finntriathloniin pikakisaan ja suorittaa pyöräilyosuus potkien Kickbikella. Nyt en ota pohkeen kestävyyden kanssa mitään riskiä vaan kävelen viimeisen juoksu osuuden varmuuden vuoksi. Joroisten puolikkaan lauantaina 16.7. nähdään lähtöviivalla potkupiireistäkin tuttu Erwin Borremans.